00:00:01: Herzlich Willkommen zum WTO.

00:00:03: Kinder-Podcast Coole Kids.

00:00:06: Mein Name ist Rosa und ich verhelfe Kindern zu noch mehr Mut, innerer Stärke und Erfolg!

00:00:13: Du erfährst in diesem Podcast wie du noch mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen bekommst und wie du all deine Ziele erreichen kannst.

00:00:22: Schön dass du da bist und viel Spaß mit dieser Folge.

00:00:29: Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge vom Starke Kindermeinset Podcast.

00:00:34: Schön, dass du da bist und zuhörst!

00:00:37: Heute geht es weiter in der Reihe.

00:00:39: was würde punkt-punk-punkt tun?

00:00:41: Das heißt ich stelle immer eine interessante besondere Persönlichkeit vor die meistens vor sehr vielen Jahren mal irgendwann gelebt hat und die Menschheit bis heute inspiriert.

00:00:53: Und heute geht es um Konfuzios.

00:00:58: Jetzt bei dem, was ich über Konfuzius... erzählen möchte.

00:01:03: Es geht hier in dieser Folge um das Thema, wie wir noch besser lernen können und wie aus Wissen dass wir uns aneigen echtes Können wird.

00:01:14: weil natürlich gerade als Kind und in der Schulzeit und auch darüber hinaus geht es immer darum, dass wir jeden Tag ihr Dinge lernen und wie wir diese auch sehr gut behalten können, dieses Wissen zur gelebten Erfahrung machen und uns am täglichen Leben anwenden können.

00:01:34: Darum geht es in dieser Folge.

00:01:37: Ja, wer war eigentlich Confucius?

00:01:39: Wir machen jetzt mal eine Reise zurück in die Vergangenheit also zweitausendfünfhundert Jahre zurück und dort in China hat er gelebt.

00:01:49: Also über viele Jahrhunderte hat ConfuciUS schon Menschen geprägt und inspiriert, also das ist mal ein chinesischer Lehrer- und Philosoph gewesen.

00:02:01: Und er hat ganz viel geordnet wie Menschen miteinander leben sollen.

00:02:08: deswegen haben wir bei uns im Wing Chun natürlich auch diese Bezeichnung CJ.

00:02:12: hast du vielleicht schonmal gehört?

00:02:14: die ältere Schwester sie hingen der älteren Bruder Der Sifu, der Mütter oder federlicher Lehrer unser Großmeister, der großväterliche Lehrer.

00:02:25: Also da wird auch so diese Beziehung zueinander zum Trainingspartner, zum Lehrer und so weiter und sofort im Konfuzianismus beschrieben.

00:02:35: Und hier geht es jetzt mal darum um ein Satz, der ihm zugeschrieben wird oder einen kurzen Absatz.

00:02:42: den möchte ich einmal kurz vorlesen.

00:02:47: gesagt haben, ich gebe es jetzt in einfachen Worten wieder.

00:02:50: Ich höre und vergesse!

00:03:17: wie wir noch besser lernen können.

00:03:18: Das kann uns beim Lern helfen und zwar nicht nur in der Schule, sondern natürlich auch im täglichen Leben unser Leben lang weil wenn wir einmal etwas richtig und wirklich verstanden haben dann können wir das für uns verwenden.

00:03:36: also sagen wir mal jemand erzählt sie nur etwas so oder jemand erklärt dir etwas denn hast du das?

00:03:45: Du hast zugehört und du sagst ja, der Kopf hat das verstanden.

00:03:49: Du sagst Ja ist klar!

00:03:51: Aber am nächsten Tag oder nächste Woche ist es plötzlich wieder weg.

00:03:56: Du hast alles oder einen Teil vergessen – und das ist gar nicht ungewöhnlich, das ist ganz normal weil wir einfach so viele Informationen jeden Tag bekommen die das Gehirn verarbeiten muss noch viel mehr als Mensch vor fünfzig oder vor hundert Jahren und deswegen ist das ganz normal.

00:04:14: Also wenn wir nur irgendwie zuhören, dann ist es schwierig Dinge sich sofort zu merken.

00:04:21: Und so das kann man mal für sich selber überprüfen und ich denke da stimmst du mir auch sicherlich zu, wenn du ein Schulcamp bist und dass schonmal auch erlebt hast.

00:04:32: Natürlich ist es wichtig, dass wir auch Dinge erklärt bekommen wie jetzt auch in diesem Podcast.

00:04:37: aber Ich sage immer wieder Da kommen wir ja gleich dazu zu den Punkten zu tun, Dinge zu machen, Dinge sich aufzuschreiben, aktiv zu werden.

00:04:47: Nicht nur sitzen und hören, nicht nur sitzen und schauen sondern auch zumindest Dinge aufzus schreiben und Dinge zu tun Dinge zu verändern, Dinge im Leben anzuwenden.

00:05:00: Ja, du kannst hier die tollsten Ideen aus diesem Podcast mitnehmen.

00:05:04: Wenn nur ein Punkt für dich verändern willst und sagst das probiere ich jetzt mal aus dann wird daraus eine echte Erfahrung für dich weil es geht ja nicht darum dass ich meine Ideen teile sondern dass das was Du interessant findest für Dich selber anwendest und dann wird's nämlich Deine eigene Erfahrung und das ist viel viel wichtiger als das was Ich Dir jetzt erzählen kann.

00:05:30: Ja, ich habe das so häufig wenn Eltern zu mir kommen zum Probetraining mit Kindern die neu da sind.

00:05:37: Denn sagen sie ganz häufig also manchmal kommen ja auch Kinder die vielleicht schon mal geärgert werden in der Schule wo schonmal Dinge passiert sind.

00:05:47: Und dann kommen die Eltern und sagen, Mensch ich sage meinem Kind doch immer du musst dich wehren.

00:05:52: Du musst doch einfach nein sagen und das funktioniert irgendwie nicht.

00:05:57: Du darfst dir das nicht gefallen

00:05:59: lassen.".

00:06:00: Das ist natürlich auch klar und richtig und gut dass die Eltern das sagen, dass sie sagen du musst Dich wehnen und auch dahinter stehen.

00:06:09: aber Nur weil man jetzt sagt, du musst dich doch wehren oder du musst doch nein sagen heißt das nicht dass man schon sofort weiß wie man sich verteidigen oder schützen oder Grenzen setzen sollen.

00:06:19: Alles muss der Mensch Üben, alles muss ... Das kann ja keiner zu dir sagen.

00:06:25: Wenn du nie schwimmen gelernt hast praktisch im Tun, dann wird keiner sagen Mensch wenn du zufällig ins Wasser fällst musst du einfach schwimmen.

00:06:34: mach doch einfach Schwimmbewegung und dann zeigt derjenige dir ein Video wie Du Schwimmbemegung machst.

00:06:40: kein Mensch wird einfach schwimen können wenn er plötzlich in Stress ins Wasser fällt um keiner und er das vorher nicht körperlich getan und geübt hat.

00:06:49: Kein Mensch wird, wenn er sich hundert Videos anguckt vom Klavier spielen wie jemand Klavierspielt.

00:06:57: Wird da nicht durch hundert Video plötzlich im Stress sich hinsetzen und am Klavier spielen?

00:07:02: Das kann kein Mensch!

00:07:03: Wir können nichts was wir nicht selber praktisch tun und üben und machen.

00:07:08: Und deswegen das ist so wichtig dass dann auch zu üben um das denn auch zum Machen also Wie fühlt es sich an geradeauf rechnet, schöne Körpersprache zu haben.

00:07:21: Laut Stopp zu rufen!

00:07:22: Das ist was anderes als sich das nur im Kopf vorzustellen und das nur zu denken also so eine Dinge zu tun.

00:07:30: deswegen üben wir es ja auch in unserem Unterricht.

00:07:34: Und der zweite Teil ist halt, ich sehe und behalte.

00:07:37: Das natürlich auch im Unterricht schön wenn man etwas praktisch tut dann kommt nicht nur das Ohr, dass jemand mir was sagt, dass ich etwas höre sondern ich kann es auch sehen!

00:07:48: Ich kann durchsehen – ich habe schon mal zwei Sinne des Hörens und des Sehens.

00:07:53: Ich kann das denn schon ein bisschen besser mehr abgucken Und ich kann es besser behalten.

00:08:00: Das ist der zweite Teil von diesem Confucius Absatz und das kennst du ja bestimmt auch in manchen Situationen.

00:08:08: also stell dir mal vor, jemand erklärt etwas ganz genau Wie du irgendwas zum Beispiel so ein Papierflieger falten kannst und jetzt machst du dies, dann knickst du hier noch um und da.

00:08:22: Und dann denkst du immer so wie soll ich das machen?

00:08:25: Aber wenn jemand sich neben dich setzt und dir das zeigt und dir dass langsam vormacht, dann denkste ah so geht das!

00:08:32: Dann kannst du das auch mitmachen oder nachmachen.

00:08:35: Deswegen ist es wichtig, dass wir Dinge halt nicht nur uns anhören sondern anhören und auch versuchen, ein Bild uns anzuschauen.

00:08:46: Und dann wird das für uns ein bisschen greifbar dass wir es auch besser behalten können.

00:08:53: Jetzt kommen halt der dritte Aspekt noch dazu.

00:08:56: ich handle und verstehe weil beim Handeln, guck mal handeln da ist die Hand mit drinne Ich mache etwas Begreifbar, ich greife etwas Greifen hat auch mit den Händen zu tun.

00:09:14: Also um Dinge richtig gut zu verstehen ist es auch wichtig, Dinge mit dem Körper zu tun also etwas zu greifen etwas zu begreifen etwas umzusetzen mit den händen etwas zu tun, also zu handeln und dann kann man etwas viel viel viel besser verstehen und sich merken ja stellen wir vor du hast bestimmt schon mal bei deiner mutter irgendwo ein Rezeptbuch gesehen Oder ja, also im Rezeptbuch irgendwo gesehen.

00:09:43: Und sagen wir mal du liest Aha!

00:09:47: Zweihundert Gramm Mehl und drei Eier und das und dass und alles miteinander verrühren.

00:09:53: Und sag mir mal du hast es gelesen aber du kannst es dann auch nicht alleine selbstständig kochen oder du weißt nicht wie der schmeckt Ja?

00:10:02: Also viele Dinge kann man sich halt nicht so leicht merken, wenn man es nur sieht oder sich nur vorliest und das bedeutet.

00:10:15: Zum Beispiel, wenn du gerade dabei bist, Vokabeln zu lernen.

00:10:20: Also was kann ich mit dem machen?

00:10:23: Was ich gerade lerne wie kann ich das mehr in die Praxis umsetzen?

00:10:28: also sagen wir mal Du lernst im Englischunterricht neue Wörter.

00:10:33: Und natürlich kannst du jetzt dieses Wort zwanzig mal lesen, ne?

00:10:37: Also englisches Wort, deutsche Übersetzungen so.

00:10:41: oder du kannst auch damit mehr arbeiten indem du eigene Sätze damit bildest, indem du das laut aussprichst.

00:10:49: also dann haben wir ja auch wieder das Gehör dabei.

00:10:52: und indem du sprichst in dem arbeitest du ja dann auch mit der Sprache.

00:11:01: Also mehr damit macht als es nur zu lesen.

00:11:04: Lesen, hören und tun – diese Sachen gehören immer zusammen.

00:11:11: So beim Wissen ist es so was wir wissen davon habe ich nicht so viel.

00:11:18: Ich muss es umsetzen in die Praxis Ja?

00:11:22: So können wir Wissen lebendig machen!

00:11:24: So können das Wissen uns wirklich aneignen dass es zu unseren unsere eigenen Erfahrungen wird und wenn wir dann noch ein ganz tiefes Verständnis im Laufe des Lebens entwickeln, dann wird daraus eine Erkenntnis.

00:11:39: Und das ist ganz wichtig!

00:11:40: Dann wird es nämlich zu unserem eigenen Wissen.

00:11:45: So ist es auch in allen Situationen im Leben.

00:11:52: Vieles braucht seine Zeit und denke immer daran – ich kenne zum Beispiel auch ne Englisch-Lehrerin die macht Englische Unterricht mit Bewegung Also spielerisch für ein gewisses Alter und macht das mit körperlichem Bewegung zusammen.

00:12:07: Das ist auch richtig cool, weil da dann auch der Körper mit involviert ist!

00:12:12: Im V-Turing-Tschung machen wir ja auch ganz viele Dinge mit unserem Körper – also das ist ja ein körperliches Training – und machen ganz viel wo wir die Beingehirn hälften miteinander vernetzen und verbinden dass wir noch intelligenter werden und uns ganz viele Dinge ganz toll merken können, weil unser Gehirn super gut aktiviert ist.

00:12:32: Und wir haben immer so unser Anfangsritual wie wir den Unterricht starten wo sich alle in der Reihe aufstellen und wir uns gegenseitig begrüßen und da machen wir immer unser erstes Movement.

00:12:42: und die erste Bewegung die wir machen ist schon das für die beiden Unterarme überkreuzen Und da entsteht schon diese Verbindung von der rechten und der linken Gehirnhälfte.

00:12:54: Da mit diesen ganzen Bewegungen am Anfang, da denken manche, oh das habe ich ja schon gemacht!

00:12:59: Ja du stehst ja auch hoffentlich jeden Tag auf um putz deine Zähne.

00:13:03: Das muss man immer wieder machen.

00:13:05: Also es ist nicht nur Ars habe ich jetzt schon mal gemacht sondern das ist unser Anfangsritual dass wir auch lernen uns zu konzentrieren und damit aktivieren wie unser Gehirntes.

00:13:14: Es ist Kognitive Training Und dann können wir die Dinge, die wir erklärt bekommen.

00:13:19: Die wir sehen und die wir auch tun viel besser merken und umsetzen.

00:13:26: Es reicht nicht aus zu hören Mensch werde ich doch.

00:13:29: oder sich Videos anzugucken und ja in der Theorie.

00:13:33: also wenn das so und es passiert dann würde ich das und dass machen.

00:13:37: Ja übt das mal macht das Mal.

00:13:40: Das wollte ich dir mit dieser Folge mitgeben, dass du immer versuchst Dinge in deinem Leben umzusetzen.

00:13:47: Also wenn du neuen Gedankengang hast irgendwas gelernt hast was dich interessiert dann übertrag das auf andere Bereiche auf Seen aufs Hörn aufs Handeln auf Anfassen auf bewegen und so weiter und sofort Und dann kannst du richtig gut lernen.

00:14:03: oder wenn du dich vorher konzentrieren willst und lernen willst, du kannst auch dann vor den Hausaufgaben oder bevor du lernen willst dein B-Tubing schon Movement machen.

00:14:16: Ja?

00:14:16: Und wenn es nur die erste Sequenz ist das Kreuzen oben tief und hoch und zurück ja oder diese Spielverschlaue was wir immer machen diese Fingerübung Das ist auch zur Konzentration und um das Gehirn so wach zu machen zu aktivieren dass die Dinge Die Wir Dann Lernen noch besser Machen Können.

00:14:34: das heißt Dann hast du schon eine körperliche Bewegung mit drin.

00:14:38: Du hast dein Gehirn aktiviert und wach gemacht, dass das was dann kommt, du dir viel besser merken kannst.

00:14:46: Da so kannst du auch WTU Wingtschung wenn du Schüler bist hören ja auch andere Leute meinen Podcast.

00:14:52: Dann kannst du es in deinen Leben anwenden um zu sagen ok ich konzentriere mich jetzt.

00:14:58: Ich aktiviere mein Hirn und das was sich reingebe im Kopf kann sich da besser Ja absetzen sozusagen, dass ich mir das besser merken kann.

00:15:11: So kannst du auch video Wing Chun in deinem Leben anwenden.

00:15:14: also Video Wing Chun ist ja nicht nur dazu da Dass man Grenzen setzt, dass man sich verteidigen und schützen kann und selbstbewusster isst Sondern dass man auch wir arbeiten ganz viel mit Mindset, dass Man Eine optimistische Einstellung hat dem Leben gegenüber mehr Selbstvertrauen hat Und dass man auch natürlich viel, viel besser lernen kann.

00:15:35: Weil wir brauchen den Körper und die körperliche Bewegung auch zum Lernen – und das kann man super miteinander verbinden!

00:15:44: Also ich sage nochmal von Confucius diesen Absatz Ich höre und vergesse Ich sehe und behalte Ich handle und verstehe Deswegen immer wenn du etwas neues.

00:15:58: Lernst, versuche es selber zu tun, versuch es selber zum machen wie der Hohle ist.

00:16:03: mach es mit dem Körper das was du kannst.

00:16:07: ja das wollte ich dir mitgeben.

00:16:09: mit dieser Folge macht ihr wie immer eigene Gedanken.

00:16:13: sprech mit Leuten darüber sag ich habe das und das im Podcast gehört hör das mit deinen Eltern zusammen an und dann unterhaltet euch darüber weil so beginnst Du dann auch der Fragen zu stellen, Dinge zu hinterfragen, Dinge anders zu sehen und dich über solche Themen auszutauschen und zu unterhalten.

00:16:35: Viel Spaß dabei!

00:16:37: Vielen Dank fürs Zuhören bis zum nächsten Mal.

00:16:51: Ciao.