00:00:01: Herzlich Willkommen zum WTU Kinder-Podcast Coole Kids.

00:00:06: Mein Name ist Rosa und ich verhelfe Kindern zu noch mehr Mut, innerer Stärke und Erfolg!

00:00:13: Du erfährst in diesem Podcast wie du noch mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen bekommst und wie du all deine Ziele erreichen kannst.

00:00:22: Schön dass du da bist und viel Spaß mit dieser Folge.

00:00:30: Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge vom Starke Kinder meinen Set Podcast.

00:00:34: Schön, dass du da bist und zuhörst!

00:00:36: Heute spreche ich über ein Thema was dein Leben eventuell ein wenig leichter machen kann und was dich auch mental innerlich also stärker machen kann.

00:00:47: Und zwar geht es um den Unterschied zwischen Wahrheit und Meinung.

00:00:51: das ist nämlich ganz wichtig beides voneinander zu unterscheiden.

00:00:55: ja das klingt jetzt natürlich erst mal ist ja logisch, was erzählt sie denn jetzt da?

00:01:00: Aber trotzdem ich gebe dann noch ein paar Beispiele zu und vielleicht weißt du dann auch gleich, was ich damit meine.

00:01:07: Also stell dir mal vor jemand sagt du hast ein blaues T-Shirt an und du schaust an dir runter und du siehst ja mein T-shirt ist blau, ne genau.

00:01:18: also das ist überprüfbar Das ist sichtbar und das ist eine Tatsache.

00:01:23: Da kannst du sagen, ja genau mein T-Shirt ist blau.

00:01:25: Das ist natürlich Wahrheit.

00:01:27: also das nennen wir Wahrheit.

00:01:30: Also wenn man etwas klar feststellen kann, wenn man was sehen kann.

00:01:34: Wenn man etwas messen kann Und zum Beispiel wenn ich jetzt sage es regnet draußen dann kann man aus dem Fenster schauen und gucken und sagen Ja euch hier regnets draußen also man kann das überprüfen.

00:01:48: Oder wenn man zum Beispiel sagt, du bist heute in die Schule gegangen.

00:01:52: Dann ist das eine Tatsache?

00:01:54: Dann ist es etwas was geschehen ist.

00:01:57: oder wenn man sagt Du hast zwei Hände dann ist das jetzt mal eine objektive Tatsachen.

00:02:03: also dass sind Dinge Die nicht davon abhängen wie ein anderer sich fühlt oder was ein anderer denkt ja Was ist jetzt eine Meinung?

00:02:12: Das ist natürlich was ganz anderes.

00:02:14: Jetzt kann zum Beispiel jemand zu dir sagen Dein T-Shirt ist hässlich.

00:02:20: Ist das auch eine Wahrheit?

00:02:22: Was meinst du?

00:02:24: Nee,

00:02:24: ne?!

00:02:25: Warum nicht!

00:02:27: Ein anderer Mensch könnte zum Beispiel zu dir sagen dein T-shirt ist schön.

00:02:32: Ja also es gibt unterschiedliche Meinungen Es gibt unterschiedlicher Aussagen.

00:02:37: Also dass es keine Wahrheit Das ist eine Meinung Und das ist nämlich ganz wichtig zu unterscheiden Weil Meinungen sind so wie Geschmäcker.

00:02:46: Ja, jeder hat einen anderen Geschmack.

00:02:48: Der eine findet dies gut und der andere findet das gut.

00:02:52: Und wenn er zum Beispiel jemand zu dir sagt oder ich gebe es nochmal so ein paar Beispiele was eine Meinung ist du bist langsam oder jemand sagt zu dir.

00:03:01: Du bist aber komisch oder ja?

00:03:05: die Brillen sehen alle doof aus.

00:03:07: also du siehst mit der Brille doofaus So ähm Oder du bist für unser Team nicht gut genug.

00:03:13: ja beim Sport zb Das sind keine Fakten.

00:03:18: Das ist jemand, der sich das ausdenkt im Moment.

00:03:20: Das sind Gedanken von anderen Menschen.

00:03:23: Das is deren Meinung und ganz wichtig also Gedanken von andern sind nicht automatisch eine Wahrheit über dich.

00:03:32: Also sie sagen nichts über dich aus.

00:03:35: ja ob jetzt jemand ein blaues T-Shirt schön oder hässlich findet dass es seine Meinungen hat mit demjenigen zu tun nicht mit dir.

00:03:43: Und warum ist das so ein wichtiges Thema?

00:03:45: Warum spreche ich da das an, weil häufig passiert es einen Menschen etwas Gemeines zu dir.

00:03:58: Einmal ist vielleicht nicht so schlimm aber wenn zwei sagen oder morgen wieder oder fünf Leute oder plötzlich eine ganze Gruppe dann beginnt nämlich etwas ganz Gefährliches bei dir selber.

00:04:12: Denkst du auf einmal, vielleicht stimmt das ja?

00:04:17: Und dann... wie soll ich das ausdrücken?

00:04:23: Vielleicht sagst du es irgendwann selber über dich.

00:04:25: Vielleicht sag so plötzlich selber Ich bin ja echt ein bisschen komisch.

00:04:28: Ich bin hier anders als die anderen oder ich bin ja echt nicht so schnell wie die anderen, irgendwie bin ich in gar nichts richtig gut.

00:04:35: Und plötzlich beginnt nämlich die fremde Meinung also die Meinung von jemand andern fühlt sich plötzlich für dich selber wie Wahrheit an und das ist dann nämlich gefährlich weil nur weil etwas oft gesagt wird oder weil viele verschiedene Leute etwas sagen heißt es nicht dass das die Wahrheit ist.

00:04:55: wenn zum Beispiel fünf leute sagen was weiß ich Eine Katze ist ein Hund, dann ist das ja nicht auf einmal plötzlich wahr.

00:05:05: Also dadurch wird die Katze nichts im Hund.

00:05:07: also es können tausende Leute sagen und dass es immer noch nicht war.

00:05:12: Deshalb Es gibt etwas in dir Was viel viel größer ist als alle mal die alle Meinungen da draußen von von deinen Bekannten Von Klassenkameraden von Leuten in der Schule Leute die du kennst Und zwar Etwas in dir Weiß immer, was dir selber gefällt.

00:05:33: Was dir gut tut.

00:05:34: Was du magst und was du kannst.

00:05:37: Dass du dich entwickeln kannst – wer du bist vielleicht sogar auch!

00:05:41: Das ist ja unsere Aufgabe das herauszufinden und daran zu arbeiten.

00:05:46: Und wenn man in irgendwas gerade nicht gut war zum Beispiel beim Sport Ja, das kann mal sein jeder hat einen schlechten Tag Man kann besser werden.

00:05:54: Man kann trainieren.

00:05:56: Vielleicht war es eine Momentaufnahme Vielleicht ist man grad noch nicht so schnell wie die anderen, aber weißt du was?

00:06:04: Jeder kann jeden einholen plötzlich.

00:06:06: Also du kannst vielleicht eines Tages sogar besser werden als die alle zusammen!

00:06:10: Deswegen das es nicht eine endgültige Tatsache bis zum Lebensende nur weil da's jetzt gerade so ne Momentaufnahme is'.

00:06:17: Das ist nämlich einen ganz großer Unterschied, weil dieser eine sagt der macht dich klein wenn du den übernimmst und irgendwann sogar selber glaubst.

00:06:26: Also denke immer daran, wenn jemand was sagt und überprüft ist das wirklich wahr oder ist es jetzt seine Meinung.

00:06:33: Und dann sagt ihr doch einfach du!

00:06:35: Das ist deine Meinung die darfst auch gerne behalten.

00:06:38: ich habe meine meinung du hast eine meinung behalt deine meinung gern für dich.

00:06:42: dass ist deine meinungen.

00:06:43: ich hab meine meinungen.

00:06:44: das ist doch selbstbewusst.

00:06:45: wenn du auch sagst okay du hast deine meinungs darfst so gerne behalten ich habe eine andere meinung fertig ja.

00:06:53: Also, wenn zum Beispiel jemand zu dir sagt du hast eine Brille oder du bist hässig weil du ne Brille trägst.

00:07:00: Ja?

00:07:01: Was ist das?

00:07:01: Das ist ne Meinung!

00:07:03: Wenn jemand jetzt ganz neutral sagen würde du trägste eine Brilla ja dass es die Wahrheit da stimmt aber mehr nicht.

00:07:10: sobald jemand beginnt das irgendwie zu bewerten ist das seine eigene Meinung ja.

00:07:15: oder wenn jemand sagt Du bist schlecht im Fußball was ist die Wahrkeit daran allerhöchstens?

00:07:22: wenn vielleicht jemand sagt Heute hast du nicht ganz so gut gespielt wie sonst, ja?

00:07:28: Ja.

00:07:29: Das sagt gar nichts über dich aus!

00:07:31: Du kannst lernen, du kannst trainieren und du kannst nächstes Mal besser sein.

00:07:34: Du kannst nächstens mal derjenige sein, der dafür sorgt dass die Mannschaft gewinnt.

00:07:40: Und deswegen... du darfst dich wehren, du darfest Grenzen setzen und viel für wichtiger ist natürlich auch das es nicht innen in dich reinlässt, was andere sagen.

00:07:52: Was deren Meinung ist ja?

00:07:55: Also was kann sie zum Beispiel sagen?

00:07:57: das es deine Meinung nicht meine Meinung oder du sagst dass es deine meinung und nicht die wahrheit kannst du auch sagen oder du sagt ich sehe das anders oder mir gefällt die brille oder ich mag mich mit brille ich kann richtig scharf sehen so irgendwas was zu dir passt.

00:08:19: Ja, du kannst sagen ich möchte so nicht angesprochen werden.

00:08:23: So unterhalte ich mich nicht mit dir.

00:08:26: Ich kann sagen ich entscheide selbst was ich von mir halte.

00:08:30: ja Mir gefällt das braucht ihr nicht gefallen brauchst ja nicht hingucken.

00:08:35: Sucht ihr ein zwei Sätze aus die zu dir passen die Du gut findest und dann übt sie ein paar mal Und dann hast du sowas parat.

00:08:43: wenn jemand einen blöden spruch bringt.

00:08:45: na also Du kannst auch sagen, nur weil du das sagst heißt es nicht.

00:08:52: Das ist stimmt ja Oder du sagst einfach ich mag mich so wie ich bin Ja, ich brauche dir nichts beweisen Ich brauch die auch nicht gefallen Aber ich gefallen mir selber ganz gut.

00:09:05: So dann lässt derjenige ja irgendwie den denkt er wow was ist das für ein selbstbewusst sein?

00:09:09: damit hat er gar nicht gerechnet.

00:09:10: Er möchte dass du unsicher wirst dass du traurig wirst dass du wegrennst, dass du heulst.

00:09:16: Aber wenn du innerlich stabil bleibst und sagst ich finde mich gut so wie ich bin dann hat er nicht das erreicht was er wollte.

00:09:24: und dann ja das ist.

00:09:26: stell dir das so vor wie als wenn du einen Schutzschild um dich herum hast ein unsichtbares Schutzschld Ja?

00:09:34: Und was du möchtest was da rein darf Das darf durch.

00:09:38: und also zum Beispiel was wahr ist.

00:09:41: oder wenn jemand etwas nettes zu dir sagt Und wenn etwas nur eine Meinung ist, wenn jemand dich vielleicht nur beleidigen möchte dann kann das an dir abprallen.

00:09:50: Dann kannst du sagen ich habe hier mein Schutzschild um mich herum unsichtbare Schutzchild.

00:09:54: Kannst du die auch anmalen in deiner Lieblingsfarbe und dann sagst du das breit hier einfach ab ja?

00:10:00: Das ist seine Meinung.

00:10:01: lass ihn doch mit seiner Meinung da alleine stehen Ja?

00:10:05: Wenn jemand zu dir sagt du bist nichts wert ja denn sagt also zieht dein inneres Schutzchild um dich herum Und dann sagst du, das ist keine Wahrheit.

00:10:15: Ja?

00:10:15: Das gehört nicht zu mir!

00:10:17: Das nehme ich nicht an was der sagt und dann kannst du dafür sorgen dass du dich abgrenzt und dass es draußen bleibt.

00:10:23: also des eine ist dass wir äußerlich grenzen setzen und das andere ist dass für auch innerlich Grenzen setzt.

00:10:29: um das nicht an uns heranlassen weil jeder Mensch hat ne andere Meinung jeder findet irgendwas gut Und das ist nämlich wichtig zu unterscheiden.

00:10:38: Nur weil jemand fünfmal was sagt oder fünf verschiedene Leute, darf es nicht zur Wahrheit werden und dann darfst du das nicht annehmen und nachher auch noch selber daran glauben und vielleicht selbst an der Zweifeln und selber denken.

00:10:51: okay wenn wir's jetzt schon so viele gesagt haben, denn stimmt das vielleicht?

00:10:55: Also unterscheide immer objektive Wahrheit und Meinung.

00:11:01: Das ist nämlich ein Gedankengang den ich dir heute mal mitgeben wollte Und dass du immer selber darüber nachdenkst und überlegst, was möchte ich annehmen?

00:11:13: Was möchte ich glauben oder nicht.

00:11:16: Dass du deine eigene Meinung hast und dass du zu dir selbst stehst.

00:11:25: Zu dem wie du bist, zu deinen Stärken, zu den Schwächen, zu dem was du trägst, etwas dir gefällt, was du magst... Und das ist dein gutes Recht und nicht das Recht von anderen, dir das schlecht zu reden oder kaputtzumachen.

00:11:39: Okay also es geht nicht darum was andere über dich sagen sondern dass du selber mit dir zufrieden bist, dich immer besser kennenlernst und dich immer weiterentwickelst.

00:11:50: Ja also vielen Dank fürs Zuhören.

00:11:52: und bis zum nächsten Mal ciao!

00:11:56: So das war's auch schon wieder mit dieser Folge.

00:11:59: wenn sie dir gefallen hat dann abonniere doch den Kanal und schick diese Folge doch einfach an deine Freunde weiter.

00:12:06: Bis zum nächsten Mal, tschüss!